¿Qué es Zumba?

En un post completísimo os explico las distintas modalidades de Zumba que hay y en que consiste cada una.

Zumba® es una disciplina de Fitness que compende baile coreográfico y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular; su ritmo fusiona más de veinte estilos de música diferentes. Pero sobre todo, ¡Zumba es una fiesta!. Una forma de hacer ejercicio sin que sientas que lo estás haciendo.

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